Seminář a workshop na téma stravování u dětí, posilování imunity, zubů a zdravé svačiny
Přednášející je Mgr. Eva Hájková, MBA, specialistka v preventivní medicíně a výživě, autorka knihy Hravě o živé stravě. Více o Evě www.evahajkova.com a www.hrave-o-zive-strave.cz
Recepty bude připravovat Květa Vondráková a ochutnávat budeme dobroty od Michaely Bratrychové z www.missue.cz. Máte se na co těšit!
Kde: Šestajovice, Praha východ, přímo v domě Evy Hájkové
Kdy: Neděle 23. dubna od 14,00 do 18,00 i déle dle potřeby
Co na semináři budeme probírat:
– Zdravé stravování u dětí z praktického hlediska a hlediska funkční výživy – na jaké mikro a makroživiny se zaměřit dle věku dítěte, jak poskládat plnohodnotný pokrm, čím nahradit určité potraviny a jaká je jejich výživová hodnota, jak děti přimět ke konzumaci zelených potravin, jak řešit případné deficity, proč některým dětem nevyhovují určité výživové směry, zaměříme se na epigenetickou zátěž, nutrigenomiku atd.
– Posilování imunity a péče o zuby – jak s dětmi pracovat a podpořit imunitní systétm přirozeným způsobem, co dělat při výskytu infekčních onemocnění ve školkách/školách, jaké jsou vhodné přírodní doplňky stravy na podporu imunity dětí dle věku. Jak posílit zdraví zubů, jak řešit povrchové kazy a záněty dásní atd.
– Povíme si základy eliminační diety při konkrétních zdravotních potížích u dospělých a jak ji aplikovat do praxe. Jak řešit eliminační dietu u dětí a kdy je vhodná.
– Připravíme si výživné svačinky i hlavní jídla, dostanete tipy, jak rychle, prakticky a chutně připravovat jídla dětem, zaměříme se na vitariánské, vegetariánské a veganské alternativy. Vyzkoušíte si mixéry Optimum a Thermomix.
– Zodpovíme veškeré tématické dotazy
Cena: 1790 kč
Bonusy:
Balíček Irského mechu
Cestovní balení mladého ječmene a chlorelly
Knihu hravě o živé stravě
Vzorky přírodních zubních past od Erthpaste
Vzorky chutných raw čokolád od Loving Earth
Ebook jak dětem posílit zuby a zbavit se zubního kazu
Počet posluchačů omezen jen na 10 max.
Přihlášky do 19. dubna na eva@evahajkova.com