Pro ty, kteří se nemohli zúčastnit workshopu, zaměřeného na zdraví zubů a jak poznat kvalitní přírodní potravinové doplňky, mám pro vás krátký report, aby jste měli představu, jak workshopy se mnou probíhají neb to byl můj první v ČR po našem návratu z Austrálie.
Sešlo se celkově 17 žen a několik dětí a o to byl workshop veselejší 🙂 Dětská energie vždy oživí tento typ akcí a hlavně si děti mohou vše vyzkoušet a ochutnat. Jsou těmi nejlepšími “soudci” zda jsou pokrmy chutné či nikoli. Velké poděkování patří Kláře Dlouhé, která celou akci zdokumentovala prostřednictvím krásných fotografií. S Klárou spolupraci již delší dobu – nafotila celou knihu Hravě o živé stravě při svém ozdravném pobytu u nás v Austrálii.
Celkově workshop trval něco přes 3 hodiny, připravili jsme společně 7 receptů – jeden vařený, veganský a zbytek raw veganské pokrmy. Ingredience byly všechny samozřejmě v bio kvalitě, na čemž si zakládám. K dispozici byly handouts se všemi recepty a jako bonus účastnice obdržely tištěnou knihu Hravě o živé stravě a ebook o zdraví zubů, ve kterém jsou základní informace, o kterých jsme si povídaly.
Samotný workshop pak obsahoval detailní informace a protokoly jak se starat o své zuby, jaké přípravky používat, jaké naopak ne, jaké potraviny konzumovat. Praktické příklady výplachů a kvalitních bio potravinových doplňků v té nejvyšší kvalitě (mnohé z nich ještě na českém trhu běžně nedostupné).
Dámy i děti si mohly vyzkoušet mixéry: Optimum 9400 a Thermomix T5, které denně používám ve své kuchyni. Thermomix je výborný, pokud doma více vaříte, naopak Optimum je skvělý, pokud je vaše kuchyně převážně anebo 100% raw. Na oba tyto mixéry účastnice dostaly slevu anebo dárek, pokud si ho pořídily přímo na workshopu anebo později.
Na ochutnávku byly výborné raw čokolády z Austrálie, vláčné raw chleby (ne takové ty suché, tvrdé placky, které mnohým nevyhovují), povyprávěla jsem o přínosech a výrobě kokosového kefíru, vodního kefíru a vůbec o probioticích obecně a dámy si “ošahaly” živé probiotické kultury. Poté se přidali i pánové, kteří se zaposlouchali do mého vyprávění.
Více o atmosféře na worshopu vám prozradí fotografie….
Další workshop na téma detox plánuji v Ostravě 19. února v odpoledních hodinách v restauraci Loving Raw.
Předběžně se můžete přihlásit zde: eva@evahajkova.com . Workshop se bude konat o víkendu tak, aby byl přístupný více lidem.
Reference k workshopu v Liberci ze 14. ledna 2017
Lucie S:
Evičko,
moc ráda bych Ti poděkovala za balík informací, který musím postupně vstřebat, za všechny ty úžasné dobrotky, cos nám připravila a hlavně za Tvoje úsměvy a odhodlání a přesvědčení a už nevím, jak bych to ještě více popsala, ale je to velmi nakažlivé v tom nejlepším slova smyslu a inspirativní!
Za mě – nakopnutí, které jsem potřebovala a rozhodně hodlám využít toho, že jsi se na čas usídlila poblíž a už teď se těším na další setkání a setkávání!!!!
Je úžasné potkávat se s milými lidmi, od kterých se můžu tolik naučit a sdílet … vlastně cokoli :-).
Ještě jednou velké děkuji!
Michala R.
Dobrý den paní Evo,
nejprve bych chtěla mockrát poděkovat za workshop, bylo to super a moc milé setkání! Moc se mi líbilo, jak vaše vyprávění, tak i možnost vše vyzkoušet, na vše si sáhnout a vše ochutnat. Všechny recepty byly jednoduché a veškeré jídlo chutnalo výborně. Těším se, až se začtu do knihy, zatím jsem jen trochu nahlédla.. už jsem byla na více zajímavých přednášek, ale tohle bylo ještě lepší díky praktickým ukázkám, tak doufám, že se zase někdy na nějaký workshop dostanu 🙂
Renata H
Milá Evi,
ještě jednou děkuji za dnešní workshop, byla jsi skvělá a informace pro mě byly velmi přínosné. Zrovna sedím nad tvou knihou a hledám recepty na zítřek k snídani 😉 Jsem moc ráda, že jsem tě mohla poznat a ještě více mě potěšilo, že jsi má krajanka 🙂
Lenka S.
Dobrý den Evo,
děkuji za skvělo workshop, moc jsem si ho užila. Chci si objednat nějaké produkty na eshopu hlavně výborný raw chleba, který jsme včera jedly. Je možné si ho objednat?
