Ingredience na cca 12 susenek:

200g jemných ovesných vloček

3-4 zralé banány

1 lžíce lněného semínka

1 hrst vlašských ořechů

1/2 lžičky skořice a špetka vanilky

Případně 1 lžíce medu

Postup:

Do mixéru vložte banány, ořechy a semena, koření l, případně med a rozmixujeme na směs. Smíchejte v míse s ovesnými vločkami (jde to i s pohankovými například), těsto spojte a na pečící papír vytvořte sušenky. Pečte 25 minut při 180 stupních.

Podávejte vychlazené  ihned. Případně skladujte v sáčku.

Dobrou chuť.